Hello à vous tous je suis de retour après au moins un an si ce n'est pas plus

Bonjour à tous, me revoilà après vents et marées hihi

Donc aujourd'hui je viens témoigner mon état actuel

Je ne prends plus de xanax depuis 1 mois édemi coolllllllllll , Je suis suivie dans une fondation spécialisée en Suisse donc Genève exactement, depuis plus d'un an, après vents et marées et oui y en a eu beaucoup, sevrée du xanax après 24ans, je n'ai pas pu prendre de Lisanxia qui est côté Français, vu que le valium faisait en sorte que j'ai envie de me suicider mon médecin a trouvé la bonne molécule pour que je puisse continuer mon sevrage ( Demetrin ) 10mg.. que je prenais 2 fois par jour, et Atarax pour dormir très good pour moi. A ce jour je suis à la moitié de 10mg de Demetrin, cela se passe bien, toujours Atarax le soir et on a mis en place de la phytothérapie. Pour le moment je vais bien, je commence de légers problèmes de sommeil, mais vu ce que j'ai eu il y a 2 ans niveau sevrage (brutal) ce n'est rien.

Je suis confiante, dans 2 semaines je termine complètement les benzos = 0....

Je peux dire qu'à l'heure actuelle, ma vie est doublement meilleure qu'avant, même si je n'ai pas encore finit le combat.
J'ai du changer mon style de vie, 0 cigarettes, 0 caféine, 0 alcool, je suis devenue végétarienne.

Je n'ai donc pas (pour le moment) de symptômes trash comme j'ai pu en avoir en 2011. Ma vie est de mieux en mieux, je ne lâcherais pas ce que j'ai entrepris jusqu'à maintenant, de mieux en mieux et l'esprit qui s'éveille ainsi que mon corps. Je peine à me reconnaitre parfois incroyable trop bien. Je sors etc... Ha oui une chose très importante je fais de là méditation, c'est d'ailleurs grâce à ça cette méthode.. que j'ai pu recommencer le sevrage. Le monsieur que j'écoute régulièrement est Eckhart Tolle (le pouvoir du moment présent) écoute méditative et méditation également, pour moi ça a hyper bien marché, c'est un gros travail de tous les jours, car rien n'est acquis

Bref si vous avez des questions n'hésitez surtout pas, je suis là pour ça..

En attendant je pense bien fort à vous tous, même si l'on ne se connait pas on vit ou on a vécu des grosses galères, j'en connais un rayon

A très bientôt des bisous

Bonsoir Kayla,

Très heureuse de te lire et de voir que tu es tout prêt de la ligne d'arrivée... Que d'avancement dans ta situation. J'en suis vraiment heureuse pour toi.

Je connais Eckart Tollé, j'ai lu ces bouquins. Très bonne lecture. Quant à la médiation, je la pratique également, bon, je suis professeur de yoga donc cela aide, mais je la conseille à tous. très bon exercice pour arriver à prendre du recul sur soi.

Je te souhaite une belle route.
Bonne soirée

Pierrette

bonsoir

Attenttion a la dépendance a l'atarax !

http://antihistaminique.sosblog.fr


bonne soirée

michel

Bonjour Kayla ,

Quel plaisir de te lire , ça me fait chaud au coeur
de lire tes progrès .

Reviens nous donner de tes nouvelles

Grosses bises

Karine