SVP comment me sevrer rapidement d'1/4 de lexomil et de 20 mg d'escitol?

Bonjour tchitina

Je tiens à te souhaiter la bienvenue sur le forum. Tu vas y trouver pleins d'informations et de témoignages édifiant sur la prise et le sevrage des ces cochonneries.
Je te conseille donc, de lire un maximum de post pour comprendre ta situation et surtout tenter d'analyser ce qu'il t'arrive.

Il faut que tu fasses un sevrage très lent et que tu prennes ton temps. Ecouter son corps est la première des choses à faire, c'est lui qui va te dire, si tu as trop diminué ou si tu es entrée en tolérance.

Pour bien réussir son sevrage, il y a des règles à suivre :

- Ne pas faire plusieurs sevrages en même temps, une molécule après l'autre,
- Faire des diminutions de 10% maximum et ce sur des paliers de 2-3 semaines,
- Respecter les horaires de prises,
- Limiter les excitants (café, sucre, stress !).

Quelqu'un de plus qualifié viendra te répondre à son tour, en attendant nous sommes là pour t'aider, bon courage bises nad  

Bonjour Tchitina,

Bienvenue sur le forum d'entraide au sevrage des benzodiazépines et somnifères. Tu y trouveras toute l'aide et le soutien nécessaire dans cette période difficile qu'est le sevrage.
As-tu un prénom (même faux) ? Cela sera plus convivial

Je vois que Nadia t'a déjà apporté quelques informations. Pour commencer, il va falloit que tu lises un maximum d'information sur le sujet. Pour commencer, le manuel Ashton est notre bible à tous (voir mes liens dans ma signature). Tu comprendras alors que tes maux viennent bien des benzos et/ou des AD. Plus tu connaîtras l'ennemi, et mieux tu réussiras ton sevrage. L'information est la clé pour un sevrage réussi.
Il est vraiment primordial de ne pas faire 2 sevrages à la fois, mais une molécule après l'autre.
Nous conseillons désormais de commencer le sevrage de l'AD, puis de la benzo. La meilleure méthode pratiquée pour se sevrer est d'enlever maximum 10% de la dose en cours tous les 15 jours, cette méthode a fait ses preuves.
Ce qui veut dire que pour le sevrage du Seroplex, il va falloir te familiariser avec la méthode de titration (tu trouveras un lien à ce sujet sur le forum). Il suffit de te munir d'une seringue et de dissoudre ton comprimé dans de l'eau tiède ou du lait, puis d'enlever la dose nécessaire.

Ensuite, pour la benzo, étant donné que le lexomil a une demi-vie en moyenne de 10h à 20h, tu souffres tous les jours d'effets de manque (d'où les palpitations et les vertiges). C'est pour cela que l'on conseille de répartir au minimum les doses en 3 prises. Une fois que tu auras stabilisé tes prises, tu te sentiras sûrement mieux.
Il faut savoir qu'au bout de 2/3 semaines, on peut devenir dépendant, les benzos n'agissent plus de la même manière dans le corps, et bien souvent les personnes dépendantes sont obligés d'augmenter leur doses pour ressentir les mêmes effets : c'est la tolérance. Etant donné que cela fait 8 ans que tu es dépendante aux psychotropes, il y a de fortes chances que tu sois entrée en tolérance, c'est-à-dire que ton corps souffre en permanence de symptômes de sevrage car tu n'as pas augmenté les doses, d'où ton mal-être permanent.

Un sevrage doit être le plus lent possible surtout pour un traitement chronique de 8 ans. Il n'y a pas d'autres solutions au risque de ressentir des symptômes de sevrage trop forts et revenir en arrière.

Si tu as des questions, n'hésites pas à revenir vers nous.
Courage !

Merci pour vos réponses,merci beaucoup Nadia ,excuse-moi si je ne t'ai pas remerciée plus tôt,en effet j'ai posté 2fois le même message et je ne m'y suis pas retrouvée ce n'est que maintenant que je commence à comprendre comment le fonctionnement du forum .bonne soirée.mon sevrage avance avec des hauts et des bas mais heureusement que vos conseils sont là à me porter secours.Encore une fois Merci.