Bonsoir et bienvenue sur le forum !!
Aurais tu un prénom pour que ce soit plus conviviale
On ne fais pas un sevrage en 20 jours, un sevrage prend du temps et beaucoup de patiente.
Tu as arrêter trop vite et tu subis de pleins fouets les effets secondaires du sevrage trop rapide.
Afin que je puisse te conseiller le plus précisément possible, pourrais tu me dire quel était ta dose de xanax avant d'arrêter brutalement ??
Dans l'immédiat sois tu serres les dents et tu attends que les symptômes se dissipent,, sois tu reprends une dose ou tu te sentais bien et tu t'y tiens pendant 4 semaines sans rien toucher.
Ensuite il te faudra faire un sevrage en bonne et due forme.
Afin de te familiariser avec nos protocoles de sevrage je te conseille de lire le Manuel Ashton que tu trouveras dans ma signature.
Si tu décides de reprendre le xanax qui a une demi vie courte de 6/12h tu pourras te sevrer, sois par titration, sois en substituant vers une benzo à demi vie longue lysanxia ou valium qui t'apportera plus de stabilité aux concentrations sanguines en métabolite actif et qui te facilitera donc mieux le sevrage.
Le plus dur avec les benzodiazépines est la dépendance physique qui est profondément ancrée dans l'organisme et qui favorise aussi la dépendance psychologique.
C'est de cette dépendance là que tu auras le plus de mal à te défaire car contre celle-ci ta volonté ne pourra rien pour diminuer tes symptômes de sevrage. Si la volonté et la motivation sont indispensables c'est essentiellement pour nous donner la force, le courage et la patience de suivre avec rigueur un protocole de sevrage qui s'étend généralement sur de très longs mois.
A toi de réfléchir à ce que tu souhaites faire !!
Bonne soirée
Nad
Sam 26 Mar - 19:06
